湿热体质，阴虚火旺，怎样从饮食、生活习惯调节

病情分析：你好！如果是湿热体质的话那么可以在很多方面加以调节，比如说生活习惯还有饮食都是可以加以调节的，但是要有一定的毅力，不可以半途而废。意见建议：饮食上可以多吃一些滋补脾气的食物，因为脾气如果旺盛的话那么可以有利于体内湿热的运化和清除，健脾气的食物有山药，小米粥等。2013-12-01