4. 核桃红糖酒茶也是补气血的好选择，将60克核桃仁切碎，与适量红糖混合后放入碗中，加入温热的白酒，一次温服。5. 此茶能补肾益精，补血活血，对身体有很好的滋养作用。6. 芝麻红枣茶适合需要补血明目，润肠通便的人，将10克黑芝麻和5颗红枣处理干净后放入杯中，用热水冲泡10分钟，加入适量冰糖调味...
2、核桃桂圆红枣茶 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以一起冲泡可以补心脾，补气血。3、红枣枸杞茶 红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血。红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸...
生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。煮法：生姜、黄芪和红枣加入沸水煮8分钟，加红糖调味。办公室制作：保温杯泡制，沸水焖10分钟。功效：红糖温补，可健脾暖胃，活血化瘀。益母草红糖茶 材料：益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。步骤：益母草和香附子煮5分钟后加红糖。办公室制...
补气血喝什么茶1、芝麻红枣茶。配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。2、桂圆红枣茶。配料：红枣100克，桂圆50克。制法：将所有的材料放入1000...
将芝麻和红枣一同泡茶饮用，既能滋补身体又能改善气色。红糖姜茶是女性补气血的传统茶饮。生姜具有温中散寒、促进血液循环的作用；红糖则富含铁质和多种微量元素，能够补充女性因月经流失的铁元素。在寒冷的季节里，喝一杯红糖姜茶，不仅能温暖身体，还能有效改善女性气血不足的问题。
