我有肾阴虚怎么能补好？

肾阴虚最好是通过中药配合饮食和生活习惯来配合调理；可以吃一些滋肾阴的中药，例如枸杞子、山药、熟地等；也可以吃一些中成药，例如六味地黄丸、大补阴丸等。饮食上可以吃一些黑米、鸭肉、黑芝麻滋补肾阴；生活上注意休息、节制性生活。2023-12-25