应该吃点温补的食物,但多吃清淡易消化食物。水果中补肾的不多,效果也不好,下面的食物都有补肾效果,你可以选择一些:虾,驴肉,牡蛎,鹌鹑,鸡蛋,鸽肉,狗肉,韭菜,荔枝,枸杞子,松子,菠菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,南瓜,甜薯,干辣椒,番茄。西瓜、香蕉等寒凉食物都不适宜吃的。一般是坚果有补肾的作用,黑色入肾,多吃黑色食物。
更多水果知识可以查看水果生活网2017-01-05
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吃一些土豆来帮忙也是非常不错的选择,都可以有效保护自己的胃,其中含有丰富的维生素C,不仅能提高胃黏膜的抵抗力,预防胃溃疡,还能促进已发生的胃溃疡愈合,对于胃病和十二指肠球部溃疡的病症很有疗效。木瓜木瓜是热带水果,非常的美味营养,对于肠胃健康益处很多。在木瓜中含木...
以下是一些适合胃阴虚的人群食用的食物: 沙参玉竹老鸭汤:沙参玉竹老鸭汤是一款传统的中式汤品,它以沙参、玉竹和老鸭为主要原料,具有滋阴润燥、清热养胃的功效。这款汤品能够有效地缓解胃阴虚的症状,如口干咽燥、胃部不适等。 麦冬:麦冬是一种常见的中药材,...
以下是一些适合胃阴虚患者食用的食物: 山药:具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效,有助于调理脾胃功能,缓解胃阴虚导致的食少、体倦乏力等症状。 百合:具有养阴润肺、清心安神的功效,有助于缓解阴虚肺燥、失眠多梦等症状,对于胃阴虚的患者...