宝宝脾虚怎么办

中医叫脾胃，西医叫胃肠，脾虚说明胃肠消化和吸收功能不好，家长应该通过加强营养补足孩子的气血，通过调理、保护脾胃，让孩子的胃、肠能够更多地消化和吸收食物，同时一定要多让孩子在大自然中玩耍、运动，这也是开胃和帮助胃、肠运动、消化的最直接的手段。而肝火旺又脾虚，你最好看看宝宝舌苔，如果舌苔中间白厚两边红，就说明宝宝是虚火旺，这时就要在泻肝火的同时还需要好好调理肠胃，补足孩子的气血。 一般泻肝火可以喝煮梨水或萝卜水，他们都是凉性的，因为你家宝宝脾虚所以不能吃。最好的方法是多喝白开水，适当按摩脚心手心30下左右，一周一两次或者温水泡脚都能泻火，之后及时看舌苔，好了就别按和泡了。再按就会加重他的虚了。舌苔中白说明他体内有寒，尽量不要给吃寒凉食物，可能还口臭吧？脾虚要养，脾胃喜欢细碎的食物，越细碎越好。怕寒凉。2013-10-14