要适度
肾阴虚腰膝酸软，口燥咽干，五心烦热，两颧潮红，失眠多梦，形体消瘦，眩晕耳鸣，遗精早泄，男子阳强易举。舌苔的话舌红少苔或者无苔，脉细数
阳虚，腰膝酸软而冷痛，畏寒肢冷， 冷淡，阳痿早泄，夜尿多尿清长，舌苔是偏白的2019-02-10
肾阴虚腰膝酸软，口燥咽干，五心烦热，两颧潮红，失眠多梦，形体消瘦，眩晕耳鸣，遗精早泄，男子阳强易举。舌苔的话舌红少苔或者无苔，脉细数
阳虚，腰膝酸软而冷痛，畏寒肢冷， 冷淡，阳痿早泄，夜尿多尿清长，舌苔是偏白的2019-02-10
说的简单点就是阴虚怕热，阳虚怕冷，阴阳两虚的话就是症状都有。肾虚首先要看是不是，不要有点不舒服就觉得是肾虚，有些人就爱大惊小怪。轻微的可以自己慢慢恢复但是时间比较长。严重的就要找中医喝中药了。2019-02-09
