阴虚内热的人如何保养

阴虚内热如何调理

西洋参太昂贵了,而且只是具有补气的作用。本人觉得没什么必要。中成药可以吃点滋阴补肾的药,肾为先天之本!如:天麻首乌片,六味地黄丸。还可以吃点阿胶,都是滋阴的,切忌不要吃一些燥火的食物及药品,如蜜桔,鸡蛋等。中药可以吃点黄芪,枸杞,党参,百合,熟地,山药,芡实;以上七位药可...

阴虚内热怎么调理?

肾阴虚火旺之热,多为房劳过度、肾水不足不潜阳。 ——肾阳即是元阳、为生命之火,遇水而潜、遇火升腾。 肝郁化火之热,此热多为情志所伤之内伤,肝郁气滞、气郁化火。 风寒入里化热,此热为肺卫失职、腠理开合失常,风寒客于卫气之间、正邪对抗所致。 湿郁化火之热,此热多为长期喜...

阴虚燥热体质如何养生

还是想想自我疗法吧 1.写大字(毛笔字) 2.练钢笔字 3.把自己的换下的衣服自己洗了 4.玩电脑控制6小时内 5.多喝菊花茶 6.必须注意睡眠,阴阳颠倒是引起上火的主要原因还会加重病情。 7.开始晨跑。10分钟也算,但必须坚持不懈。 8.研究文学。看小说,看诗词歌赋。 如果能做...