中医讲,阴虚生内热,主要反应在五心烦热,大便干燥,失眠多梦等症。
如果从食疗上,可以吃些润肺的,生津的补肾的食物。如银耳,白杏仁,藕,大豆,黄花菜,玉米等。
阴虚体质比较复杂,是多种原因造成了。而且与生活规律也有直接关系!
最好不要用药,可以用用中草药的保健品。是药三分毒,保健品是不允许有副作用的可以安全服用!2019-12-08
如果从食疗上,可以吃些润肺的,生津的补肾的食物。如银耳,白杏仁,藕,大豆,黄花菜,玉米等。
阴虚体质比较复杂,是多种原因造成了。而且与生活规律也有直接关系!
最好不要用药,可以用用中草药的保健品。是药三分毒,保健品是不允许有副作用的可以安全服用!2019-12-08
黄连味苦性寒,泻心中之余火,清肠中湿热,适用于心火旺盛,肠胃湿热、湿热瘟毒。
连翘性凉味苦,清心泻火,去上焦各种热症,适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等,也很适合湿热体质吃。
还有平时多吃寒凉水果,不能吃湿热水果
寒凉水果:西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果:荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果:菠萝(但刺激)、芒果(但易发过敏)、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗2020-01-01
连翘性凉味苦,清心泻火,去上焦各种热症,适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等,也很适合湿热体质吃。
还有平时多吃寒凉水果,不能吃湿热水果
寒凉水果:西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果:荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果:菠萝(但刺激)、芒果(但易发过敏)、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗2020-01-01
脾胃火旺,痰湿内阻之症。脾胃失调不能统摄血液所以失眠多梦,虚火耗津故大便秘结。上纯为脾下唇为胃,故其火旺则口唇干裂、长泡、口臭等。治疗口用中医的清胃散或者玉女煎。2019-12-10