按摩穴位男人有效壮阳强肾

虽然男性总是追求壮阳补肾的目标，但是面对五花八门的壮阳方法，很多人都不知道该如何选择。每个男人都希望这个过程不需要花钱或冒健康风险。所以，为了实现你的想法，我们来看看按摩的两个穴位。男性可以有效壮阳补肾！薛源位置：脐下四指。关元穴位于人体“阴脉之海”任脉，肚脐下3寸，又称下丹田，具有滋养元气、强身健体的作用。这里的寸是同体寸，每个人的手掌四指合起来的宽度相当于同体寸的3寸。所以，找关元也很简单。在人体的正线上，从肚脐往下量四指的距离，就是关元穴。对于男科保健，有一个初级穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、增强元气的功效。前人有“当身被人围时，亦称大中极，是男藏精，女藏血之所。”，古今为保健重点。主要用于治疗中风、乏力、疲劳、怕冷等气虚引起的疾病。男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。按摩方法：自我按摩时，首先以关元为圆心，逆时针和顺时针方向移动左掌或右掌，持续3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右，有很好的强化效果。专业导师微信：xllx5772023-06-14