女性补气血的4种食物

女人吃什么食物活血补气

1、番茄番茄是十大补气养血的食物之一。番茄含有的“番茄素”,具有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,能助消化。它含有丰富的维... 香菇对气血亏虚、不耐劳累等,具有调理作用。特别是野生的香菇,对补气祛湿的作用更为明显。3、黑木耳黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活...

女人补气血应该吃些什么食物?

亦云:黄鳝善补气.鳜鱼俗称桂鱼.可以补气血,益脾胃.《日华子本草》云:鳜鱼益气.《开宝本草》认为益气力,令人肥健.尤以气虚兼脾虚者最宜.大... 也是众人皆知的补气食物,它能大补元气.《药性论》中说它补五脏气不足.《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气,少气...

女人补气补血的食物

红枣、猪蹄、枸杞。我以前做化妆品销售的,长时间讲话,有时突然会说不出来。用红枣枸杞泡茶特别好,这是一个老师给的办法。你可以试试