生地、元参、麦冬、石斛各6-10克泡水代茶,滋阴降火。2011-03-09
石斛2011-03-11
首先我们要看自己的身体是什么样的性质,阴虚就要喝阴虚的茶,阳虚就要喝阳虚的茶。那么对于身体阴虚的人要喝什么样的茶最好呢? 首... 那么我们知道了什么是阴虚,那现在该如何去调理他呢?水,是我们生命中不可缺少的东西,那么在水中加一些可以调理我们身体的...
头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。 所以阴虚火旺的人可以喝菊花枸杞茶。
蜂蜜的食用时间大有讲究,一般在饭前11.5小时或饭后23小时食用比较适宜。建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝,有利于润肠胃。新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或...