女性吃人什么补气血吃什么保健品

首选浓缩当归丸。当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经月经来潮时，出现口鼻流血等妇女的常见病，都可以用当归治疗。2015-07-20
黑米，黑豆，意仁，大枣，核桃，百合，红糖煮粥，每天一碗，连吃3周见效。2015-07-20
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-15 12:10:11 我来答关注问题0
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    每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。4、牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。因此女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋...

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    亦云:黄鳝善补气.鳜鱼俗称桂鱼.可以补气血,益脾胃.《日华子本草》云:鳜鱼益气.《开宝本草》认为益气力,令人肥健.尤以气虚兼脾虚者最宜.大... 它能大补元气.《药性论》中说它补五脏气不足.《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气,少气,补元气.气虚者食用人参...

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    您好,很高兴能帮助您。 气血不足吃这些东西好: 1、主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气; 紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 2、肉蛋奶的选择:鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀...

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