气血两虚的原因有很多，如久病体虚，妇女月经，生育出血过多，外伤出血，饮食减少，营养不足等均可引起，气血两虚可以服黄芪精口服液， 补中益气丸，八珍颗粒等治疗。
气血亏虚就是人体内气和血两种物质不足，表现有头晕，身体乏力，活动后加重，甚至气短，面色白，说话声音低，身上觉得没有劲等。
意见建议：如果气血两虚建议到中医院开汤药调理，祝您身体健康！2018-06-28
气血亏虚就是人体内气和血两种物质不足，表现有头晕，身体乏力，活动后加重，甚至气短，面色白，说话声音低，身上觉得没有劲等。
意见建议：如果气血两虚建议到中医院开汤药调理，祝您身体健康！2018-06-28
现代人气血亏虚的原因通过调查发现：越是大城市，气血亏虚的人越多；往往是在小城市，偏远山区，相对闭塞的地方，气血功能好的，身体健康的人会多一些。越是所谓发达的地方，人的心越复杂，活得越累；城里的小孩，零食很多，比大人还能吃麻辣，冰饮料冰西瓜家里常备着，还没上小学就进行各种教育和培训，去调动心智，所以现在气血亏虚的小孩也特别多。
1、熬夜是消耗气血的主因
这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？长年晚上熬夜超过12点睡，必会气血大虚。
2、追求刺激也是消耗气血的
什么叫刺激?就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打 、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。
3、快节奏的生活消耗气血
另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活。现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。
人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗？我们的气血功能跟得上吗？所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
4、情绪消耗气血最大
从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
我们都知道，僧道修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，和尚吃素，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。
修行人修什么？修的是心。他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个减字。
5、营养过盛也会偷走我们的气血
大吃大喝非常伤气血！ 好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。
有人会说，我要吃肉才有力气，才有精神，如果你每天吃了都消化掉了，那么很好！往往多数人吃了都消化不掉，其实这个力气可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。在临床的时候，如果病人的脉象是气血亏虚，精神却很亢盛，我们称之为逆症，这样的病是不好治的，如果是感觉精神不好，想睡觉，这样的病为顺，好治。
到底怎么补气血？减少思虑
清淡适量的饮食
再有适度的运动
2021-04-27
1、熬夜是消耗气血的主因
这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？长年晚上熬夜超过12点睡，必会气血大虚。
2、追求刺激也是消耗气血的
什么叫刺激?就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打 、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。
3、快节奏的生活消耗气血
另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活。现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。
人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗？我们的气血功能跟得上吗？所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
4、情绪消耗气血最大
从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
我们都知道，僧道修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，和尚吃素，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。
修行人修什么？修的是心。他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个减字。
5、营养过盛也会偷走我们的气血
大吃大喝非常伤气血！ 好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。
有人会说，我要吃肉才有力气，才有精神，如果你每天吃了都消化掉了，那么很好！往往多数人吃了都消化不掉，其实这个力气可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。在临床的时候，如果病人的脉象是气血亏虚，精神却很亢盛，我们称之为逆症，这样的病是不好治的，如果是感觉精神不好，想睡觉，这样的病为顺，好治。
到底怎么补气血？减少思虑
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2021-04-27
气血虚弱中医认为气血是人的根本。气血虚弱对人体的影响可简单概括为气虚无力、血虚发燥。气血是人体的基本物质，与脏腑功能的运行和身体健康有关。同时，气血在沟通脏腑方面也发挥了作用。造成气血亏虚的原因往往很多，比如过于劳累、睡眠不足、阳气亏虚等，具体如下：1、过于劳累，中医里常强调要劳逸结合，劳心和劳力都会造成气血消耗，导致身体的虚弱；2、除此以外，还有一个重要的原因就是睡眠不充足。因为人体在睡眠的时候，让脏腑能够得到休息，特别是肝脏是一个重要的养血器官，如果睡眠不充足，肝脏的血液回流不充分，肝脏得不到很好的休息，时间长了也会造成人体的气血的亏虚，特别是血虚；3、除此以外，人体特别重要的就是阳气，阳气的振奋对人体来说就像自然界有太阳非常的重要，必须经常的锻炼活动，阳气才能振奋，阳气不振奋的情况下，往往会出现气血的亏虚。而且现在的生活习惯，受外寒，也会导致身体气血的不足，无论是多食冷饮、凉性食物，或者是多吹空调，都会造成人体的阳气亏虚，造成气血的不足。
气血虚弱患者需要注意，首先应该注意饮食搭配和均衡营养。应该多吃富含蛋白质的造血原材料，如动物肝、肾、鱼、虾、蛋、新鲜蔬菜和水果。其次经常参加体育锻炼，积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动。2023-05-13
气血虚弱患者需要注意，首先应该注意饮食搭配和均衡营养。应该多吃富含蛋白质的造血原材料，如动物肝、肾、鱼、虾、蛋、新鲜蔬菜和水果。其次经常参加体育锻炼，积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动。2023-05-13
中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。[1] 素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用，所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的市场。2016-06-13
