失眠的原因有很多种，其中一种是血虚造成的，血虚包括心血虚和肝血虚，症状表现除了失眠外，还有头晕、耳鸣、健忘、面色不佳、女性月经失调等等。要想改善血虚可以考虑用中成药调理，比如服用东阿阿胶。也可以吃补血宁神片，补血补气和改善睡眠双重功效。不过，补血宁神片只适用于心肝血虚所致的失眠多梦，养心护肝、补血益气。比较适合长期压力大、经常熬夜、月经不调、更年期综合症等人群。平时可以适当锻炼，注意饮食，避免熬夜。如果症状严重，最好到医院做进一步检查。2022-12-14
失眠药。可以让人保持清醒状态。2022-12-13
