高血压按摩什么穴位好降压

常见的与降压有关的穴位是人迎穴、膻中及巨阙穴、劳宫、穴合谷穴、足三望、合谷和后溪穴。
按摩可以起到辅助降压的作用,不可替代药物治疗。2020-01-01
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-09 09:18:25 我来答关注问题0
  • 人体头部穴位丰富,每天做5分钟的按摩,可以帮助血压平稳。印堂穴、太阳穴都是经外奇穴,以温热法刺激这两个学位,可起到明目通窍、镇痉醒神的作用,对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好效果。此外,通过对面部足太阳、足少阳经穴的刺激,有利于疏肝利胆、醒脑开窍,辅助降压。方法二:梳头。两手虎口...

  • 可以平降肝火,高血压引起的不适得到缓解。3、风池穴、天柱穴位置:风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处;天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。两中指按揉百会穴...

  • 另外,也可以选择合谷穴、内关穴、膻中、三阴交、太冲穴、涌泉穴等进行按摩,都有较好的降压疗效。

  • 高血压患者按摩的穴位包括太冲、太溪、曲池等,这是中医的常规疗法,对于上述穴位的按摩可以起到辅助降压的功效,另外对于穴位的按摩,可以改善全身的血液循环。对于高血压患者,在治疗性生活方式改善的同时,包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动,及保持乐观、积极、向上的生活态度,另外给予24小时平稳降压...

  • 后溪穴位于小肠经上,与脖颈外侧到脑后部区域相联通。刺激后溪穴可以缓解颈部肌肉紧张,减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。寻找后溪穴时握拳,小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处即为后溪穴。理想的刺激方法是手背向上,用另一只手的大拇指按住合谷穴,中指按住后溪穴,夹住整只手,两穴一起按...

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