肝火旺的症状有:爱发脾气，目红眼赤，两肋胀满，肝气犯胃还会造成食欲不振。
脾虚的症状有:大便糖稀，全身酸懒无力，面色土黄，消化功能不好，口中甜味，眼皮下垂。
解决的方法有，平时可以双手从两肋延大腿外侧向下做敲打的动作，疏肝理气，可以促进消化，还可以熬粥:红枣，薏米，百合，山药一起熬粥补脾强肝益肾。尤其在春天是肝气旺盛的季节每周喝两三次非常有益于健康。2020-07-11
脾虚的症状有:大便糖稀，全身酸懒无力，面色土黄，消化功能不好，口中甜味，眼皮下垂。
解决的方法有，平时可以双手从两肋延大腿外侧向下做敲打的动作，疏肝理气，可以促进消化，还可以熬粥:红枣，薏米，百合，山药一起熬粥补脾强肝益肾。尤其在春天是肝气旺盛的季节每周喝两三次非常有益于健康。2020-07-11
