枸杞性味甘平，具有养肝明目的功效，常用来治疗肝肾虚损、精血不足等。那枸杞怎么吃补肾呢？大家都知道枸杞不仅在饮食中食用还能在药物中当进补食物，枸杞的食用方法是很多的。具有很好的补肾效果，下面我们一起来看看枸杞怎么吃补肾效果更佳。
就算枸杞具有特别好的治疗疾病的作用，还具有一定的滋补效果，也能够起到很好的补肾作用。但是，不管是什么样的滋补食物都不能够吃的太多，枸杞也一样。若是男性朋友处在健康的状况下，每天只需要吃20克的枸杞。但是要想通过枸杞来达到补肾和治疗疾病的作用，所以男性朋友一定要吃三十克的枸杞，这样能够起到非常好的补肾作用，达到补肾益精的作用。
虽然说一年四季都可以服用枸杞，但是在夏季的时候，最好用枸杞来进行泡茶，尤其是在下午饮用更好。在泡茶的过程中，不能够将枸杞跟绿茶搭配起来，最好跟金银花和胖大海以及冰糖来进行浸泡。在冬天的时候，可以直接将枸杞用来煮粥喝煲汤，它能够跟各种各样的粥和汤搭配起来服用。比如，在冬天炖羊肉或者是炖狗肉的过程中就可以加上一些枸杞。2019-02-22
就算枸杞具有特别好的治疗疾病的作用，还具有一定的滋补效果，也能够起到很好的补肾作用。但是，不管是什么样的滋补食物都不能够吃的太多，枸杞也一样。若是男性朋友处在健康的状况下，每天只需要吃20克的枸杞。但是要想通过枸杞来达到补肾和治疗疾病的作用，所以男性朋友一定要吃三十克的枸杞，这样能够起到非常好的补肾作用，达到补肾益精的作用。
虽然说一年四季都可以服用枸杞，但是在夏季的时候，最好用枸杞来进行泡茶，尤其是在下午饮用更好。在泡茶的过程中，不能够将枸杞跟绿茶搭配起来，最好跟金银花和胖大海以及冰糖来进行浸泡。在冬天的时候，可以直接将枸杞用来煮粥喝煲汤，它能够跟各种各样的粥和汤搭配起来服用。比如，在冬天炖羊肉或者是炖狗肉的过程中就可以加上一些枸杞。2019-02-22
还是有用的，因为枸杞它具有滋阴补肾的作用，长期服用可以帮助人提高肾气，有利于肾虚的治疗。2019-02-22
没有一点用处，就算是泡枸杞喝也没用。枸杞一般临床用的不多。枸杞为红色，红入心吃多了上火。所以不但没用还有引来火气导致心火大。肾虚也要分阴阳。看看是阴虚还是阳虚。在对症下药2019-02-15
枸杞有补气的作用
但是单味药的效益肯定比较小2019-07-30
但是单味药的效益肯定比较小2019-07-30
你好，枸杞有补益肝肾的作用，可所以可以使用，或者是喝茶，同时还应该运动锻炼，平常多吃一些核桃腰果巴旦木等坚果，多吃优质蛋白的食物。2019-02-15
枸杞是一种温阳补肾的中草药, 当然有一定的补肾作用,但是补肾药物使用还是应该在中医师指导下使用,2019-02-15
枸杞具有补肝肾明目的功效，可以用于治疗肾阴虚导致的腰酸遗精，头晕目眩，视力减退等疾病。
指导意见：
如果你有肾阴虚的症状，是可以服用的，肾阳虚是不可以用的。2019-02-22
指导意见：
如果你有肾阴虚的症状，是可以服用的，肾阳虚是不可以用的。2019-02-22
可以，在中医中药中，枸杞性平，归肝、肾、肺经。主要用于治疗肝肾阴虚，视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、阴虚劳嗽等症，因此肾阴虚可以吃枸杞。但不要过补，过则有害。肾阴虚的症状：五心烦热、夜梦、盗汗、腰膝酸软、遗精，建议平时泡水当茶饮用就可以。2019-02-15
枸杞有补益肝肾的作用，可所以可以使用，或者是喝茶，同时还应该运动锻炼，平常多吃一些核桃腰果巴旦木等坚果，多吃优质蛋白的食物。肾虚首先应明确是肾阴虚还是肾阳虚，建议去医院中医科就诊，诊脉后明确病症后通过中药调理，配合食补，效果好些。坚持有氧运动。 枸杞茶适合肾阴虚的人饮用。2019-02-22
你好，枸杞有补益肝肾的作用，可所以可以使用，或者是喝茶，同时还应该运动锻炼，平常多吃一些核桃腰果巴旦木等坚果，多吃优质蛋白的食物。肾虚首先应明确是肾阴虚还是肾阳虚，建议去医院中医科就诊，诊脉后明确病症后通过中药调理，配合食补，效果好些。坚持有氧运动。 枸杞茶适合肾阴虚的人饮用。2019-02-15
枸杞对肝好，可以明目。但是实际效果是因人而异的，毕竟每个人体质不同。肾虚想要恢复，最重要的是堵漏，即杜绝一切不良习惯，包括熬夜，久坐和纵欲都一定不可以再有。其次，在饮食上需注意把握少食多餐，少油少盐的原则，因为肾虚往往伴随脾虚，脾虚也会导致肾虚。此外，调节情志，早睡早起，坚持锻炼都可以加速身体恢复的过程。2019-02-23
肾虚喝枸杞茶有一定的滋养作用，它只是起调理作用的。2019-02-15
肾虚在中医来说分肾阳虚和肾阴虚，枸杞平补阴阳，所以说吃枸杞没什么显著的作用，如果确实是肾阳虚阳虚，可以先吃点中成药如桂附地黄丸或者右归丸治疗，也可以吃中药调理一段时间，会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以进一步明确阴阳寒热，表里虚实。2019-02-23
以形补形，肾属水，其色属黑，多吃黑色的食物2019-02-23
枸杞是补血补气的，应该不能2019-02-15
枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症。
如果腰膝酸软、头晕、耳鸣等，每天吃30克左右就能起到很好的治疗作用。平时每天吃20克左右就有较好的保健效果而且可以长期食用。2019-02-22
如果腰膝酸软、头晕、耳鸣等，每天吃30克左右就能起到很好的治疗作用。平时每天吃20克左右就有较好的保健效果而且可以长期食用。2019-02-22
这个只是调养，要长期性的管用2019-02-22
简直是乱吃乱喝2019-02-22
有用2019-02-15
有一点点用2019-02-15
有调理的作用2019-02-15
应该有一定作用。2019-02-15
自古以来，枸杞子都是我国人民经常用来调理身体的一种温补性的中药材，枸杞具有很高的药用价值和食用价值，因为枸杞当中的营养成分含量非常的丰富，特别是维生素，c和胡萝卜素等各种维生素和微量元素。所以经常吃枸杞能够调理我们日常所出现的腰膝酸软以及耳鸣和口渴等不同的症状，而且吃枸杞子还能够清肺和明目，经常吃枸杞能够延缓衰老，达到延年益寿的效果。
有肾虚症状的朋友会经常感觉到腰膝酸软，头晕和耳鸣，在出现这些症状的时候，除了要进行治疗之外，我们在家里也不妨吃一些枸杞，通过吃枸杞可以有效的调理上面这些症状。枸杞当中富含的营养成分能够考虑我们的身体机制，有助于改善体质，对于出现失眠等症状的话，有肾虚的朋友来说非常的合适。但是在服用枸杞的时候也需要注意不要过量，虽然枸杞非常好，但是患有肾虚的朋友每天只能够吃二十克到三十克左右。2022-01-03
有肾虚症状的朋友会经常感觉到腰膝酸软，头晕和耳鸣，在出现这些症状的时候，除了要进行治疗之外，我们在家里也不妨吃一些枸杞，通过吃枸杞可以有效的调理上面这些症状。枸杞当中富含的营养成分能够考虑我们的身体机制，有助于改善体质，对于出现失眠等症状的话，有肾虚的朋友来说非常的合适。但是在服用枸杞的时候也需要注意不要过量，虽然枸杞非常好，但是患有肾虚的朋友每天只能够吃二十克到三十克左右。2022-01-03
没什么卵用。2019-02-15
肾虚分为阴虚和阳虚两种，如果是由于年龄或者是房事方面的影响肾虚可以用枸杞，但最好是在医生建议下使用2019-02-15
