阴虚患者要怎样饮食?

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
2020-01-02
阴虚体质日常饮食注意要点

2021-04-06
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-10-06 08:40:09 我来答关注问题0
  • 阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现...

  • 阴虚表明阳盛,所以一方面要减少热性食品,一方面增加滋阴的食品,具体到一日三餐,坚持一段时间,再看自己感觉,再来调整,不可一如既往的一直,具体食物阴阳性,去百度搜索,会有很多说明的

  • 你好,可能是有肾阴虚导致的,阴虚生内热,表现为午后潮热,五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着。头晕,耳鸣,腰膝酸软。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤....

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