阳气不足怎么办

现实生活中有些人存在阳气不足的问题，但是如果置之不理很可能造成更为严重的后果，一定要及时治疗，防止病情恶化，下面为人们提出了一些有效的解决办法。1.办法一：可以采用药物治疗的方法，偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤，偏脾阳虚者，选理中汤，偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。2.办法二：也可以采用精神调养，因为中医认为阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲，防惊恐和喜怒，消除不良情绪的影响。3.办法三：加强体育锻炼也可以治疗，因为“动则生阳”,所以建议每天进行1～2次身体锻炼，时间为1小时以上，具体项目因体力而定。注意事项对于阳气不足的问题治疗方法有很多，既可以通过药物加以治疗，还可以通过放松心情和加强体育锻炼来加以治疗，所以即使存在这类问题也不用过于担忧。2023-07-28
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-11-18 00:20:35 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
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    有食物疗法、中医中药调理、适当户外运动、养成良好生活习惯、药物进补、食物调补、按摩保健等多种方法。 食物疗法 根据阳气不足的症候,辨证论治,如心阳不足的人多吃大枣、桂圆;脾阳不足的人日常多食羊肉、狗肉、山药或者菟丝子;肾阳不足多吃一些补肾的食物,如胡桃仁、羊肉...

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