大概一周一次最好，拔过之后不要洗澡。祛湿的话用多种方法结合最好，注意日常的休息不要熬夜，饮食上忌油腻、辛辣、生冷、烟酒，多吃祛湿健脾的食物，也可以喝点食之美谷元清散来祛湿健脾，多出门锻炼身体排湿排湿，也能用刮痧、艾灸祛湿。2017-10-16
可以，不过不建议精彩拔罐，一个星期最多一次，或者半个月，一个月一次最好，过犹不及，因为拔罐是泄气。
当然，除了泄，还可以补，艾灸则是补正气的法子，正气足邪气自去，湿气自去，可以艾灸中脘穴，肚脐眼，气海穴，关元穴，足三里等穴位。
不过，艾条要谨慎选择，个人经验，长生鹤艾条之品质很可靠，供参考2017-10-16
当然，除了泄，还可以补，艾灸则是补正气的法子，正气足邪气自去，湿气自去，可以艾灸中脘穴，肚脐眼，气海穴，关元穴，足三里等穴位。
不过，艾条要谨慎选择，个人经验，长生鹤艾条之品质很可靠，供参考2017-10-16
一次比较好2017-10-11
