气血两虚吃什么补最快 女人补血补气

女人气血虚吃什么好

先要看是不是脾胃功能弱了,导致消化吸收不好导致的血虚. 还是因为吃的不够营养导致血虚. 先者,应先调脾胃再进补. 后者直接进补便可. 建议: 少吃油辣凉,小米粥常喝,山药薏米红枣豆浆常吃。少吃多餐。 具体药物应四诊合参才能给出. 建议先找个好中医调一段时间,...

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选择药物上常用气血双补、益气补血的药,比如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴随四肢不温等,可以用温补气血的药物,比如十全大补丸。气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者,可以选择人参养荣汤。最优化的方案就是在中医大夫的把脉...

女人气血虚吃什么补

1、女人如果气血亏虚就会出现面色无华、气短乏力、精神不振等表现,可以制作药膳调理身体,可以吃大枣粥,山药粥甚至桂圆粥,猪肝汤,当归炖鸡,还可以用红参,黄芪加红枣煮水喝。2、也要注意忌寒凉食物,适当的多做运动锻炼,有助于气血的改善和恢复。