1、第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。
2、第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出； 饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。餐后喝师青草茶，植物草本，自然滋养，长期饮用，可以完全赶走湿气。
3、第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
注意事项：
拔火罐时要注意方法，不是学医的，或者没给人拔过火罐的不要去试。2018-09-29
2、第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出； 饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。餐后喝师青草茶，植物草本，自然滋养，长期饮用，可以完全赶走湿气。
3、第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
注意事项：
拔火罐时要注意方法，不是学医的，或者没给人拔过火罐的不要去试。2018-09-29
可以的，拔火罐可以疏通气血、祛湿、排毒。
1.如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。2018-09-29
1.如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。2018-09-29
病情分析：湿气重拔罐有用
意见建议：这种情况可以说明你是风湿体质,也就是说你比别人容易的风湿.平常加强身体的抗病能力.平时忌一切凉东西，如凉水，刚从冰箱拿出来的水果什么的。湿重的可以少吃油腻，多吃薏米，红豆，蚕豆，最好是每天都吃，也可以多吃利尿的，利尿和除湿在某种层面的意思是相通的
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
中医科
医师2019-01-09
意见建议：这种情况可以说明你是风湿体质,也就是说你比别人容易的风湿.平常加强身体的抗病能力.平时忌一切凉东西，如凉水，刚从冰箱拿出来的水果什么的。湿重的可以少吃油腻，多吃薏米，红豆，蚕豆，最好是每天都吃，也可以多吃利尿的，利尿和除湿在某种层面的意思是相通的
刘金祥—长安朱克俭中医诊所
中医科
医师2019-01-09
拔罐主要是除湿气的
首先明白：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法！2020-05-08
首先明白：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法！2020-05-08
健康，养生，湿气，食疗，茶。湿气重的人看起来肿肿的，开水泡1物，湿气“赶”得远远的
2021-02-02
2021-02-02
湿气重的一般表现为 1舌苔白厚腻 舌体胖 2食欲差 口吐酸水 3面部或头发湿漉漉的的油腻 4过度肥胖 5大便溏泄不成形 6腿脚沉重如灌铅拔火罐主要针对瘀滞症 体表症状明显者 如筋骨疼痛酸痛等等拔火罐有点作用 但不持久 除湿常用方法 1忌吃 生硬粘滑不易消化食物 2少吃肉类等动物性食物 3多吃健脾除湿的食物如山药 南瓜 土豆 扁豆 小米等 4多晒太阳 5适当进行有氧运动 6晚上温水足浴 7根据症状选用健脾除湿的药物如健脾丸 参苓白术散等等2018-09-29
