儿童补气血要吃什么

如果确定没有其他疾病的话，应该是多吃饭比较好，特别是这个年龄，食物应该多样化，粗粮细粮搭配，荤素搭配，然后吃些补元气的食物，心情舒畅，适当锻炼。2014-10-12
猪肝，鸡肝。2014-10-12
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-14 12:55:53 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 小孩补气血吃什么好?

    孩子可以通过以下六种食物补气血:1.银耳银耳既能提振精神,补充气血,还具有美白的功效,能补充胶原蛋白质,是很好的美容食材。2.红枣红枣益气养血,能使气血充足,脸色红润,增加皮肤弹性。3.红糖红糖不仅能补血益气,还促使体内的血液循环,具有活血化瘀、暖脾健胃的功效。4.金针菜...

  • 医识网 儿童吃什么补血?

    宝宝贫血一般都是缺铁性贫血,所以补血,重在补铁。宝宝在1到4个月期间以母乳为主,辅以或牛奶,母亲应注重铁的吸收以保证母乳的铁含量充足,饮食中多吃含铁的食物,如木耳、牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等食物。4个月后的宝宝可适当添加辅食,含铁米粉、奶粉等,10个月后的宝可增加肉类...

  • 医识网 小孩吃什么补气

    大枣

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