5 合谷穴 合谷穴别名虎口，属手阳明大肠经，原穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴，夏天艾灸合谷穴，具有一定镇静止痛、通经活经、清热解表的作用。
6 中脘穴 中脘穴是养胃大穴，因为胃经是经过面部的，胃经气血不足就会造成面部的皱纹和衰老，疏通胃经、养胃；夏天人体脾胃都比较虚弱，没有胃口，这时候艾灸中脘穴可以促进消化、和胃健脾，对人体脾胃具有好处。
7 夏天如何艾灸养心 中医上的心，主要是包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素，夏天季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的；养心，是整个夏天养生最关键的内容。
其次，立夏时节，暑气渐起，外有感而内有应，因此，立夏之后，心火也会逐渐旺盛，使得人比较容易暴躁。
中医所说的“心”，包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素。夏季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的，养心，是整个夏天养生最关键的内容；而艾灸具有一定安神养心的作用，夏天进行艾灸，不止能养心，更能治心，主要以通心经、心包经，扶阳固本为原则；一般艾灸养心，主要可以艾灸内关、伏兔、曲泽、天泉、神门等穴位进行。
2022-11-17
6 中脘穴 中脘穴是养胃大穴，因为胃经是经过面部的，胃经气血不足就会造成面部的皱纹和衰老，疏通胃经、养胃；夏天人体脾胃都比较虚弱，没有胃口，这时候艾灸中脘穴可以促进消化、和胃健脾，对人体脾胃具有好处。
7 夏天如何艾灸养心 中医上的心，主要是包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素，夏天季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的；养心，是整个夏天养生最关键的内容。
其次，立夏时节，暑气渐起，外有感而内有应，因此，立夏之后，心火也会逐渐旺盛，使得人比较容易暴躁。
中医所说的“心”，包括心脏在内的整个神经系统，甚至精神心理因素。夏季养心，无论从现代医学还是中医、五行来说，都是必要的，养心，是整个夏天养生最关键的内容；而艾灸具有一定安神养心的作用，夏天进行艾灸，不止能养心，更能治心，主要以通心经、心包经，扶阳固本为原则；一般艾灸养心，主要可以艾灸内关、伏兔、曲泽、天泉、神门等穴位进行。
2022-11-17
