现在的人越来越注意自己的身体健康，特别是人体肠胃的健康，对于人体的肠胃来说，比较虚弱，所以需要我们特别的照顾。胃不好的人可以多按以下几处开关，能够让我们的胃一天天强壮起来。
1.按摩身上的小腿。有的人可能感觉按摩小腿跟我们的胃有什么关系呢？但其实它们之间的关系很大，小腿位在我们血液循环的末端，经常的对小腿进行按摩，能够促进我们的血液循环，血液循环是遍布全身的，所以也能够养护我们的肠胃，每天按摩小腿一段时间，能够让我们的肠胃更好。
2.按摩肚脐的正上方。在肚脐正上方三指的位置，有一个特殊的穴位，据说经常按这个部位能够养护我们的肠胃，我们需要做的就是在有时间的时候按一小会儿，一般是一分钟左右，坚持时间久了之后也会有效果。
3.要想养护我们的肠胃，最重要的还是要按时吃饭，好好吃饭。对于我们的肠胃来说，它们需要规律的吃饭时间，这样才能够有效的养护我们的肠胃，规律的吃饭时间要求，我们要按时吃饭，现在我们都很难做到按时吃饭了，只有按时吃饭，我们的肠胃才会慢慢变好。除此之外也要做到好好吃饭，吃饭的时候不能暴饮暴食，不能吃太辛辣等太刺激性肠胃的食物，要多吃蔬菜和水果，做到细嚼慢咽，这样坚持一段时间之后，我们的肠胃就会越来越好。
2019-11-24
1.按摩身上的小腿。有的人可能感觉按摩小腿跟我们的胃有什么关系呢？但其实它们之间的关系很大，小腿位在我们血液循环的末端，经常的对小腿进行按摩，能够促进我们的血液循环，血液循环是遍布全身的，所以也能够养护我们的肠胃，每天按摩小腿一段时间，能够让我们的肠胃更好。
2.按摩肚脐的正上方。在肚脐正上方三指的位置，有一个特殊的穴位，据说经常按这个部位能够养护我们的肠胃，我们需要做的就是在有时间的时候按一小会儿，一般是一分钟左右，坚持时间久了之后也会有效果。
3.要想养护我们的肠胃，最重要的还是要按时吃饭，好好吃饭。对于我们的肠胃来说，它们需要规律的吃饭时间，这样才能够有效的养护我们的肠胃，规律的吃饭时间要求，我们要按时吃饭，现在我们都很难做到按时吃饭了，只有按时吃饭，我们的肠胃才会慢慢变好。除此之外也要做到好好吃饭，吃饭的时候不能暴饮暴食，不能吃太辛辣等太刺激性肠胃的食物，要多吃蔬菜和水果，做到细嚼慢咽，这样坚持一段时间之后，我们的肠胃就会越来越好。
2019-11-24
胃不好的人可以多按摩肚子，一定要注意饮食，避免油辛辣刺激的食物，不要过饥过饱，可以少量多餐。2019-11-24
可以按摩一下脚底，这样就能增加胃口，调理胃不适的症状。2019-11-24
足底有胃部的反射区，另外胃不好的人也不要吃辛辣刺激性的食物，这样对身体都没有好处。2019-11-24
经常可以按摩小肚子，这样可以让肠胃蠕动的特别快，能够改善肠胃不舒适的症状。2019-11-24
胃不好的人可以睡前轻轻按摩一下腹部，能起到促进消化的作用。2019-11-24
胃不好的人就不要喝可乐了，这对身体是很不利的，可以多吃一些温热的粥。2019-11-24
胃不好的人一定要注意饮食，平时按时吃饭，不要暴饮暴食，不能喝汽水。2019-11-24
