做法：先将所有材料清洗干净，然后锅中入水，一起煮至红薯熟透之后，加入红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的，也可将红薯替换成南瓜。3. 菠菜鸡蛋汤 材料：菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各少许。做法：将菠菜洗净后切成段，用沸水煮，水再开后放入姜丝和盐，打入鸡蛋再煮。4. 八珍乌鸡汤 材料：党...
1、南瓜红糖蜜枣汤：南瓜去皮，切块；蜜枣与南瓜一同入煲，加水慢炖至南瓜熟透。加入红糖，溶化后即可食用。2、黑木耳红枣饮：黑木耳与红枣洗净，加水煮沸，续煮至黑木耳软熟。滤渣取汁，温热饮用。3、高丽参乌鸡汤：高丽参、红枣、圆肉、枸杞子分别洗净。乌鸡焯水后切块，与药材同放炖盅内，加适量水...
补气血汤是一种中药汤剂，主要用于补充人体的气血。下面是补气血汤的做法：所需材料：- 黄芪15克 - 当归15克 - 熟地15克 - 白芍15克 - 党参15克 - 红枣10枚 - 红糖适量 - 水适量 步骤：1. 将黄芪、当归、熟地、白芍、党参洗净备用。2. 将上述材料放入煲中，加入适量清水，水量约为材料的5...
（3）做法：将乌鸡处理干净后切块，焯水3分钟去除血污，捞出沥干。将当归片、桂圆肉和乌鸡一同放入炖盅内，加入适量清水，烧开后转小火慢炖1小时左右，加少许食盐调味即可。2、黄芪猴头菇汤 （1）功效：猴头菇能滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪以补虚为主，被誉为“补气诸药之最”。两者合用...
补气血的汤做法如下：1. 食材：小红枣 4颗，桂圆 6颗，红豆 200g，红皮花生 100g，冰糖 适量。2. 准备好食材清洗干净。3. 小炖锅加入适量的水。4. 水煮开后放入冰糖。5. 小火慢炖2个小时。6. 停火开锅盛出即可。补气血做好这三点：均衡饮食：多吃富含铁元素的食物如黑木耳、动物肝脏、豆类...
