坐月子喝什么汤补气血

坐月子吃什么.汤最好

猪蹄汤可以下奶,也要吃菜防止便秘; 以下是平时要注意多吃的: 1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡; 2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西; 3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力、排毒; 4、红枣、产妇一定要吃哦,补的是美丽(气血足);...

坐月子吃什么能补气血

这=一=类鸡汤都是能够迅速的为产妇补气血,能够快速的为产妇补充生产时损耗掉的元气。2、其次,红枣、枸杞、花胶这三种食品也是很好的补气血的食物。建议产妇能够用这三种东西来炖糖水或者炖排骨汤喝。3、最后,产妇在月子期间是不建议挑食的,应该要什...

坐月子喝什么汤好

坐月子喝鲫鱼汤和猪蹄汤,有利于乳汁的增多,人参鸡汤,对身体的恢复有帮助。产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6～8周,也就是42～56天。在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天....