经期完了，怎么补气血

如何调补月经期的气血不足?

月经不调、舌红脉细等肝肾阴虚证候。 中医认为,人类在长期进化过程中,逐渐适应自然。在秋冬季,人体气血趋向于里,阳气闭藏,不似春夏季气血走表、阳气易于发泄。故在冬季,是调补阴阳气血的大好时机,往往事半功倍。如上述脾肾阳虚者可用肾气丸...

来例假怎么补血补气

来例假可以喝红枣泡水补血补气。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

月经后怎么补气血

【实用补气血食疗方3则】 1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用; 2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。 3.红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好...