现代 社会 生活节奏加快，很多人总是觉得非常疲惫，表现为浑身无力、怕冷、腰膝酸软、容易出汗、失眠、心慌等。很多人都认为自己是气血虚，总是买很多补品，比如燕窝、蛋白粉等，还有的人喜欢买一些鸡子、鱼之类的来补身体。结果大部分吃了效果总是不尽人意，不是上火就是无效。
实际上出现这种情况确实是气血不足，那么为什么用了补气血的方法效果不好呢，这里就牵涉一个问题，气血究竟是什么？中医讲气血由水谷精微所化生，是由脾胃转化水谷精微而来。这就是“脾胃为后天之本，气血生化之源”的由来。
所以补气血也需要脾胃先吸收才能补进去。脾虚后容易产生气血亏虚，而补气血不健脾就等于白补。
在临床上单纯气血虚非常少见。正常人把脾气补足后，就可以吸收食物中的营养物质，转化成气血。这样气血自然就充足。
如治疗一患者，女性，35岁 ，自从3年前生完孩子之后一直浑身无力、没精神、少气懒言、面色萎黄、食欲不振，找医生看都说是气血亏虚，补气血的药也没少吃，像阿胶浆、补血口服液等等。钱也没少花，病情就是不见好转，而且最近身体也越来越瘦，舌质淡、苔薄白，脉细。
于是我给她开了一张以健脾为主的方子：太子参、白术、茯苓、陈皮、半夏、莲子肉、薏苡仁、砂仁、焦三仙、鸡屎藤、鸡内金、木香、甘草。以此方为主加减，前后调理一月病情宣告痊愈。
@大家 健康 #大家 健康 超能团#2022-07-13
实际上出现这种情况确实是气血不足，那么为什么用了补气血的方法效果不好呢，这里就牵涉一个问题，气血究竟是什么？中医讲气血由水谷精微所化生，是由脾胃转化水谷精微而来。这就是“脾胃为后天之本，气血生化之源”的由来。
所以补气血也需要脾胃先吸收才能补进去。脾虚后容易产生气血亏虚，而补气血不健脾就等于白补。
在临床上单纯气血虚非常少见。正常人把脾气补足后，就可以吸收食物中的营养物质，转化成气血。这样气血自然就充足。
如治疗一患者，女性，35岁 ，自从3年前生完孩子之后一直浑身无力、没精神、少气懒言、面色萎黄、食欲不振，找医生看都说是气血亏虚，补气血的药也没少吃，像阿胶浆、补血口服液等等。钱也没少花，病情就是不见好转，而且最近身体也越来越瘦，舌质淡、苔薄白，脉细。
于是我给她开了一张以健脾为主的方子：太子参、白术、茯苓、陈皮、半夏、莲子肉、薏苡仁、砂仁、焦三仙、鸡屎藤、鸡内金、木香、甘草。以此方为主加减，前后调理一月病情宣告痊愈。
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