补血补气吃什么最好 如何补气血不足

补气补血吃什么好

并不是气血不足而是由于宫寒和内分泌失调引起的,建议去正规医院详细检查宫寒和内分泌失调的原因,查明原因后对症治疗效果比较好。在饮食方面可以多吃点大豆制品,补充大豆异黄酮,在月经前=一=周开始服用红糖水,直到月经来的三天后。补血还要看具体缺少什么营...

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用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。4、鹿茸用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。5、乌鸡乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰.....

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补血补气什么好 补血补气可以吃阿胶,红枣、黄芪、人参等等的,不过也不可补过度哦 ,补气补血的的食物吃多了很上火的,建议你结合服用一些温和的补血铁剂铁之缘片比较好 我以前贫血会经常出现头晕乏力、脸色苍白、心悸气短,这与缺铁微量元素有大联系,除了食补之外可以搭配...