女人因特殊的生理因素导致的各种疾病，尤其是女士生儿育女到了中年之后，由于耗费大量的心神气血，身体素质更是不能与男士相比。对于女士补充气血来讲，也不是很难的事情，只要平时注意休息，时常喝一些养生的茶饮、汤羹，气血自然就会慢慢的充盈。
1、桂圆补心脾，养血又安神
桂圆其实就是我们常说的龙眼，只不过是将 它干燥后使用的。桂圆肉富含丰富的葡萄糖、蛋白质等营养成分，可以起到一定的抗细胞氧化衰老的效果。同时，桂圆泡水喝，还能起到补益心脾、养血安神的作用，像一些人常出现的气血不足、心悸失眠等，使用桂圆都有一定的缓解作用。
2、红枣补脾益气，安神助眠
红枣大多数人都把它当作食物来吃了，殊不知红枣还是一味很好的补益良药。在古代很多补益方剂之中，都会用红枣来做药引，以求达到更好的补益之效。其实多喝红枣茶，还能起到健脾胃、养血安神助眠的效果。像一些女士常见的气血不足、面色萎黄、食欲不振等情况，多吃红枣都能得到有效的改善。
3、枸杞滋补肝肾，补血明目
枸杞是很常见的养生药材了，它有着很好的滋补肝肾的作用。枸杞对于肝肾亏虚、肝血不足等都有很好的改善，此外还能起到一定能的补肝血而明目的作用。在现代研究中还发现枸杞有提高人体免疫力、抗衰老等作用，可见女士在平时喝枸杞茶也是能起到养颜护肤的作用的。
4、黄芪补气最佳，益气养血
黄芪乃是补气的良药，尤其善于补益脾气，在生活中也是比较受人欢迎的。其实黄芪除了可以起到很好的补气作用之外，还兼能起到养血之效。黄芪能通过补气以助升血，对于各种气血不足、面色萎黄等情况，也是可以起到极好的改善效果的。
2020-06-13
1、桂圆补心脾，养血又安神
桂圆其实就是我们常说的龙眼，只不过是将 它干燥后使用的。桂圆肉富含丰富的葡萄糖、蛋白质等营养成分，可以起到一定的抗细胞氧化衰老的效果。同时，桂圆泡水喝，还能起到补益心脾、养血安神的作用，像一些人常出现的气血不足、心悸失眠等，使用桂圆都有一定的缓解作用。
2、红枣补脾益气，安神助眠
红枣大多数人都把它当作食物来吃了，殊不知红枣还是一味很好的补益良药。在古代很多补益方剂之中，都会用红枣来做药引，以求达到更好的补益之效。其实多喝红枣茶，还能起到健脾胃、养血安神助眠的效果。像一些女士常见的气血不足、面色萎黄、食欲不振等情况，多吃红枣都能得到有效的改善。
3、枸杞滋补肝肾，补血明目
枸杞是很常见的养生药材了，它有着很好的滋补肝肾的作用。枸杞对于肝肾亏虚、肝血不足等都有很好的改善，此外还能起到一定能的补肝血而明目的作用。在现代研究中还发现枸杞有提高人体免疫力、抗衰老等作用，可见女士在平时喝枸杞茶也是能起到养颜护肤的作用的。
4、黄芪补气最佳，益气养血
黄芪乃是补气的良药，尤其善于补益脾气，在生活中也是比较受人欢迎的。其实黄芪除了可以起到很好的补气作用之外，还兼能起到养血之效。黄芪能通过补气以助升血，对于各种气血不足、面色萎黄等情况，也是可以起到极好的改善效果的。
2020-06-13
可以将枸杞红枣放入水里泡，经常喝补气养血，滋阴补阳，对女人很好。2020-06-14
中药我推荐的是枸杞和桂圆，用枸杞和桂圆加上红糖煮水喝非常的补气血，能够让气血状态变得很好，加速身上代谢和循环2020-06-13
气血虚弱的女人可以用补气、补血的中药材泡水喝，可以在医生的指导下服用。女性因生产和月经容易出现气血虚弱，最好还是去医院查下是否有贫血。2020-06-14
当归，黄芪，西洋参，大枣泡水喝，可以很好的解决女人气血虚弱的问题。2020-06-16
女人气血虚弱可以用黄芪，具有补气养血降血压，提高免疫力等作用。红枣具有补气养血，益气健脾的作用，红枣所含的蛋白质，果胶等营养物质，易补人体吸收。玫瑰有理气解郁，活血化瘀等作用。枸杞有护眼明别安神补血，滋补强身的作用2020-07-13
女性面色苍白气血不足，这味中药泡水喝，是女性健康好管家
2020-12-09
2020-12-09
