可以用艾灸进行调理，艾灸调理脾胃时可以选择神阙穴、中脘穴、脾俞穴、足三里穴以及关元穴等穴位。
1、神阙穴：人体肚脐的位置称为神阙穴，是应用艾灸的常用穴位，可调理脾胃功能，改善腹痛、腹泻，
2、中脘穴：位于神阙穴上4寸的位置，即肚脐上4寸，可以将4指并拢，过中指的近端指间关节，画一条水平线，此长度即为自身3寸，而拇指指间关节是自身的1寸，从神阙穴向上4寸，即为中脘穴。
3、脾俞穴：位于人体后背部，第11胸椎棘突旁开1.5寸的位置，左右各一，此部位可以起到健脾和胃的功效2022-01-08
1、神阙穴：人体肚脐的位置称为神阙穴，是应用艾灸的常用穴位，可调理脾胃功能，改善腹痛、腹泻，
2、中脘穴：位于神阙穴上4寸的位置，即肚脐上4寸，可以将4指并拢，过中指的近端指间关节，画一条水平线，此长度即为自身3寸，而拇指指间关节是自身的1寸，从神阙穴向上4寸，即为中脘穴。
3、脾俞穴：位于人体后背部，第11胸椎棘突旁开1.5寸的位置，左右各一，此部位可以起到健脾和胃的功效2022-01-08
第一，要减少食物的摄入量，饮食规律清淡，不要暴饮暴食，减轻脾胃的负担；第二，要放平心态，保持良好的情绪，不要忧愁思虑；第三，要适量的运动，促进脾胃功能的恢复；第四，可以选择一些和胃养脾的药物，比如香砂养胃、香砂和胃、人参归脾、人参健脾等。”2021-03-22
脾胃虚弱就要健脾养胃，找个好中医进行调理，平时多吃山药薏米红豆粥，不要吃辛辣刺激寒冷的食物。2021-03-22
