你好!补气血见效快你用6颗红枣5克枸杞煮水喝坚持一个月会有很好效果。2020-05-02红枣桂圆,乌鸡汤红豆都可以ide啊再看看别人怎么说的。2020-04-08早上吃豆浆。新鲜的牛奶。红豆粥。红枣。红枣稀饭2020-04-01红枣、桂圆、芝麻熬粥。2020-04-10阿胶打成粉,然后冲牛奶喝。2020-06-10红枣熬粥2020-04-22