肾虚气血虚该怎么补？？

食补：大枣桂圆汤，补气又补血。气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。2012-07-24

主要是你自己多注意啦！2012-07-24

大枣，多晒太阳2012-07-24