吃什么食物补气血两亏

常见的补血食品蜂蜜
红糖
红枣
桂圆
胡萝卜
面筋
金针菜
动物肝脏
骨头汤
,在平时的饮食中多有意识的注意一下在就是注意休息就可以了!
红糖补血就很好。晚上睡觉之前冲上一杯红塘水喝就行了。再可以买点大枣,没事爵上几个,关键是要坚持。2020-02-28
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2024-11-19 22:32:11 我来答关注问题0
  • 经期不能吃红枣··吃海带什么的

  • 气血两亏 临床表现 : 面色苍白,神疲乏力,少气懒言,唇甲色淡,舌淡,脉细濡。【神仙鸭】 配方: 鸭1只(约2000克),人参3克,龙眼肉20克,莲子50,克,... 佐餐食用。【补血肝片】 配方: 黄芪30克,当归9克,山楂片9克,猪(羊)肝250克,鸡蛋1个,笋片、黄...

  • 气血两虚抄的病人一般多伴有袭乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状,治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血,如服用中成药补中益气丸时, 建议:最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃些动物肝脏等。

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