腰部、脚部、头部。在我们日常生活中，随着生活水平的不断提高，人民已经不能仅仅满足于自身和家庭的温饱问题，而是竭尽全力寻求更高质量生活，例如在感觉到劳累时想要去按摩店进行按摩，不仅可以放松心情，而且拥有一定按摩技术的人按摩可能还能达到延年益寿的效果，对我们来说是有极大的帮助的，让我们提升自己身体素质，同时预防一些疾病的感染。
一、腰部。
腰挺直能够让我们感觉一个人特别有精神，代表一个人的身体素质，那些经常锻炼的人，腰是含有很多肌肉的，特别是对于男性来说，腹肌是他们的代表，因此，如果腰部经常按摩，能够疏松腰部肌肉，同时慢慢改善，可以达到意想不到的效果，让我们起到一定延年益寿的感觉，使整个人容光焕发，变得更加有精神。
二、脚部。
脚部含有很多穴位，经常出去洗脚的人应该了解到通过脚底按摩，能够让这个人心情舒畅，似乎打通了全身的血脉，再加上热水的浸泡，似乎一天的辛苦都已经烟消云散，我们如果能够经常按摩脚底，抓住重要的穴位，每天保持良好的心情，那么延年益寿自然就会变得容易，让人身体素质增强，每天都会有不一样的感觉。
三、头部。
那些头脑灵活的人并不是生下来就是如此，人们刚来到这个世上的时候，彼此之间应该没有太大区别，他们都是在不断学习中成长，慢慢接受外部事物，当头脑中接受到事物越来越多时，说明知识储备量已经达到一定程度，方便我们思考，加强头部按摩，能够让我们精神放松。
大家认为按摩哪里还能延年益寿呢？欢迎各位在评论区留言哦。
2022-01-02
一、腰部。
腰挺直能够让我们感觉一个人特别有精神，代表一个人的身体素质，那些经常锻炼的人，腰是含有很多肌肉的，特别是对于男性来说，腹肌是他们的代表，因此，如果腰部经常按摩，能够疏松腰部肌肉，同时慢慢改善，可以达到意想不到的效果，让我们起到一定延年益寿的感觉，使整个人容光焕发，变得更加有精神。
二、脚部。
脚部含有很多穴位，经常出去洗脚的人应该了解到通过脚底按摩，能够让这个人心情舒畅，似乎打通了全身的血脉，再加上热水的浸泡，似乎一天的辛苦都已经烟消云散，我们如果能够经常按摩脚底，抓住重要的穴位，每天保持良好的心情，那么延年益寿自然就会变得容易，让人身体素质增强，每天都会有不一样的感觉。
三、头部。
那些头脑灵活的人并不是生下来就是如此，人们刚来到这个世上的时候，彼此之间应该没有太大区别，他们都是在不断学习中成长，慢慢接受外部事物，当头脑中接受到事物越来越多时，说明知识储备量已经达到一定程度，方便我们思考，加强头部按摩，能够让我们精神放松。
大家认为按摩哪里还能延年益寿呢？欢迎各位在评论区留言哦。
2022-01-02
一，合谷穴具有舒筋止痛，通络开窍之功效。合谷穴位于手背第一骨长间隙之中点处。适合各种疼痛缓解晚期癌症病人疼痛。二，足三里穴是强壮及保健的要穴。具有扶正培元调理，阴阳健脾和胃，通经活络的功效。三，内关穴是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷，心烦，心悸等症状会明显减弱或消失。2022-01-03
日常生活中按摩足部，头部，以及背部。都能起到延年益寿的效果，特别是足部，它有非常多的穴位，经常按摩的话能放松身体，还有排毒的效果。2022-01-03
日常可以按摩头部、腰部、脚底、背部、腿部等部位，这些地方穴位多，常按摩可以促进血液循环，增强免疫力，强身健体。对提高免疫力有帮助。2022-01-03
在日常生活中，可以按摩肩膀，按摩脚，腿部，头部，还有脖子，延年益寿，让人觉得很舒服。2022-01-03
