脾虚是中医名词.泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。建议避免食用辛辣刺激生冷油腻食物酿生湿热,加上运动锻炼,建议平时尽量清淡饮食,注意保暖,适当多出去运动一下,可以用薏苡仁、红小豆,茯苓,芡实等煲粥或煲汤,中成药有藿香正气水,香砂六君子丸等。可以吃人参健脾丸或者是参苓白术丸一类的健脾化湿的药物治疗,也可以吃中药调理,中药的疗效更好一些。2019-07-21
脾虚、气血不足、寒湿体质如何调理?
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