可以除湿气的穴位主要有以下几种：1、阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。2、足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。位于小腿外侧，髌骨下缘的位置。3、复溜穴，刺激此穴位可以使水分代谢正常。4、中脘穴，位于胸骨下端和肚脐连线的中点。改善脾胃虚弱的症状。2020-07-20
脾虚湿盛”，脾能运化水湿，所以，有健脾作用的穴位，都是可以除湿的，例如，脾俞穴，阴陵泉穴，三阴交穴。“阳虚水泛”，阳虚不能蒸腾水汽，这也是造成湿气重的一个原因，因此，具有怎样作用的穴位，也具有除湿的功效，例如，肾俞穴，巨阙穴等，此外，手阳明大肠经的曲池穴，足太阳膀胱经的承山穴，足少阴肾经的涌泉穴，也具有一定的除湿作用。2020-07-20
主要在脾胃经，比如丰隆健脾化湿；阴陵泉、地机都属于水穴，可以健脾利水化湿；还有温溜、复溜等穴；可以配合温阳健脾穴位，比如中脘、足三里等2020-07-20
你有没有过浑身无力，舌苔发黄、大便粘马桶、爱出油的情况呢？如果有，可能是体内的湿气过重。
2020-09-25
2020-09-25
