人以气血为本。通常我们形容一个女人身体状态好，一般是夸赞其“气色好，面若桃花”；反之，气血不足就是身体不够健康的表现。气血不足通常发生在女性身上居多，那么女性气血不足时，身体会发生什么变化，怎么判断自己是否存在气血不足呢？
气血不足者通常会有如下表现。
1、皮肤粗糙
正常情况，女性肌肤都是比较光滑富有有弹性的，皮肤白里透红，有光泽。但气血不足的人，会因为气血对肌肤的营养和滋润作用有所不足，而出现皮肤变得粗糙的现象。气血不足，会导致皮肤失去光泽，变得黯淡、发黄，弹性减弱，还可能出现黄褐斑，皮肤也会变得比较粗糙。
2、手脚冰凉
气血不足的女性往往还存在这手脚冰凉的情况。人体气血不足，血液循环就会运行迟缓，从而出现手脚冰凉现象。
3、月经不调
气血不足会导致女性的经期出现异常症状，气血虚的人最典型的症状就是月经过少，月经不调且每次来的量和时都比较少，并伴有不适症状。
4、眼白发黄
俗话说“人老珠黄”，就是说眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就可能是气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。
5、头发干枯
头发也能反应一个人是否气血充足。正常情况下，气血充足的人，头发乌黑，柔顺。相反，气血不足的人，头发生长速度变慢，而且变得干枯分叉暗淡，经常性脱发，头发稀疏，头发容易油腻。
日常中我们可以根据以上几点，判断自己是否存在气血不足。如果发现自身存在气血不足要及时调理或者就医，以免对身体造成更严重的影响。
2018-11-22
气血不足者通常会有如下表现。
1、皮肤粗糙
正常情况，女性肌肤都是比较光滑富有有弹性的，皮肤白里透红，有光泽。但气血不足的人，会因为气血对肌肤的营养和滋润作用有所不足，而出现皮肤变得粗糙的现象。气血不足，会导致皮肤失去光泽，变得黯淡、发黄，弹性减弱，还可能出现黄褐斑，皮肤也会变得比较粗糙。
2、手脚冰凉
气血不足的女性往往还存在这手脚冰凉的情况。人体气血不足，血液循环就会运行迟缓，从而出现手脚冰凉现象。
3、月经不调
气血不足会导致女性的经期出现异常症状，气血虚的人最典型的症状就是月经过少，月经不调且每次来的量和时都比较少，并伴有不适症状。
4、眼白发黄
俗话说“人老珠黄”，就是说眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就可能是气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。
5、头发干枯
头发也能反应一个人是否气血充足。正常情况下，气血充足的人，头发乌黑，柔顺。相反，气血不足的人，头发生长速度变慢，而且变得干枯分叉暗淡，经常性脱发，头发稀疏，头发容易油腻。
日常中我们可以根据以上几点，判断自己是否存在气血不足。如果发现自身存在气血不足要及时调理或者就医，以免对身体造成更严重的影响。
2018-11-22
