我曾经诊治过一位患者，她由于生小孩的时候大出血，留下了后遗症。以后每次来例假的时候，都痛得不行，而且还很难干净，用热水袋敷着才稍微舒服一点点。不仅如此，精力也没以前好了，而且腰膝酸软，一点重活都干不了，脸色看起来也很差。我给她诊断发现，她的痛经很明显是由于气血不足引起的。因为她的脉沉细无力，经血颜色很淡，很稀，连嘴唇颜色都是惨白惨白的。显然，和生育有很大的关系。
我当即给她针刺肾经上的复溜穴，配合气海穴。针了三次之后，她当月就没有痛经。三个疗程结束之后，例假完全正常了，经血也明显转红，体力也恢复了。原先一些腰酸背痛的症状都消失了。
可能有人觉得奇怪，为什么复溜穴有这么强大的功效？其实，我们看看复溜穴的名字就知道了，“复溜”就是让血液重新流动起来的意思，女性生产之后，体内还残留有大量的淤血。针刺复溜穴，可以刺激淤血尽快排出体外。而且，复溜穴是肾经的母穴，医书上说：虚则补其母。身体虚弱了，按摩复溜穴就等于从经络上给身体输送营养了，没有副作用的同时还可以全盘吸收。事实上，现在很多中医专家都把复溜穴当做六味地黄丸来用了，遇到有口干舌燥的时候，直接就按摩复溜穴，而不是去吃什么药。在针灸复溜穴的同时，再加上任脉上的气海穴，就等于双剑合璧，对于她因为分娩而导致的其他疾患也能够做到斩草除根，杜绝后患。
当然了，身体虚弱，光靠一个穴位功效很难有这么大。在治疗的同时，我还教给了她一道很好的补血养颜的药膳，也是从《红楼梦》里面看来的，这道药膳在贾府里面，那可是连“老祖宗”贾母也是难得一尝的，那就是：红糯米粥。这个粥需要的材料如今很容易找到，去超市一下子都可以买齐了，主要是：红糯米（也就是紫米）100克，枸杞10克，红枣10枚，冰糖20克。
事先将红糯米洗干净，浸泡五六个小时。做的时候，先在锅里面倒入适量的清水烧开。同时将红枣、枸杞都洗干净。水开之后，先将红糯米放进去，再次烧开之后，放入红枣，改中火。煮个20分钟之后，再放枸杞，然后调成小火，慢慢地熬上一个小时，成粥之后放上冰糖，就是一碗热乎乎，色香味俱全的红糯米粥了。
这里面，红枣和枸杞的作用相信不用多说了吧？最重要的是这个红糯米，清朝的时候，红糯米那可是上供之物，所以平民百姓很难吃到。这个米是红色的，红色入心，心主血，所以说它能够滋补气血。贾母吃了一口，便送给了当时因为月经问题正在调养的王熙凤，可见当时的人是多么懂得 养生 啊！
我的那位患者每天晚上泡好红糯米，早上起来煮粥喝。据她说，不仅身体好了很多，连脸色都红润了，皮肤也变得光滑细腻呢。她很高兴，对我感激不尽。其实，这不过是体内脏腑器官状况转好了的外在表现而已。
这个粥的材料虽然好找，不过，有一点要注意的是，这个红糯米一定要选好，现在很多不良商贩为了赚钱，将一般的大米染成红色，这个是没有用的，一定要小心选购。
药膳虽然好，但终究只是补助的方式。像周尔晋老先生所说，人体自有大药库，我们有什么问题，还是得从经络上入手去调治。对于女性因为各种原因导致的淤血和炎症，复溜穴都是第一个应该想到的穴位，这个穴很好找，就在我们的脚后跟，太溪穴上面二寸的地方，先找到太溪穴，然后将两个大拇指并拢，放到太溪穴上，上面中间的点就是复溜穴了。
人体上的穴位多如牛毛，看似杂乱无章，其实每个穴位都有所属。只要我们摸清它们的规律，明白每条经络、每个穴位的功效，按图索骥，循经取穴，身体上绝大多数的小病都可以自行解决。平时没事，也可以根据自己的情况多多按摩这些相应的穴位，不良的生活方式所带来的诸多问题都可以在我们的指腹间消失无影。如此这般，又哪里用得着担心药苦、针痛、疾病磨人呢？2022-08-16
我当即给她针刺肾经上的复溜穴，配合气海穴。针了三次之后，她当月就没有痛经。三个疗程结束之后，例假完全正常了，经血也明显转红，体力也恢复了。原先一些腰酸背痛的症状都消失了。
可能有人觉得奇怪，为什么复溜穴有这么强大的功效？其实，我们看看复溜穴的名字就知道了，“复溜”就是让血液重新流动起来的意思，女性生产之后，体内还残留有大量的淤血。针刺复溜穴，可以刺激淤血尽快排出体外。而且，复溜穴是肾经的母穴，医书上说：虚则补其母。身体虚弱了，按摩复溜穴就等于从经络上给身体输送营养了，没有副作用的同时还可以全盘吸收。事实上，现在很多中医专家都把复溜穴当做六味地黄丸来用了，遇到有口干舌燥的时候，直接就按摩复溜穴，而不是去吃什么药。在针灸复溜穴的同时，再加上任脉上的气海穴，就等于双剑合璧，对于她因为分娩而导致的其他疾患也能够做到斩草除根，杜绝后患。
当然了，身体虚弱，光靠一个穴位功效很难有这么大。在治疗的同时，我还教给了她一道很好的补血养颜的药膳，也是从《红楼梦》里面看来的，这道药膳在贾府里面，那可是连“老祖宗”贾母也是难得一尝的，那就是：红糯米粥。这个粥需要的材料如今很容易找到，去超市一下子都可以买齐了，主要是：红糯米（也就是紫米）100克，枸杞10克，红枣10枚，冰糖20克。
事先将红糯米洗干净，浸泡五六个小时。做的时候，先在锅里面倒入适量的清水烧开。同时将红枣、枸杞都洗干净。水开之后，先将红糯米放进去，再次烧开之后，放入红枣，改中火。煮个20分钟之后，再放枸杞，然后调成小火，慢慢地熬上一个小时，成粥之后放上冰糖，就是一碗热乎乎，色香味俱全的红糯米粥了。
这里面，红枣和枸杞的作用相信不用多说了吧？最重要的是这个红糯米，清朝的时候，红糯米那可是上供之物，所以平民百姓很难吃到。这个米是红色的，红色入心，心主血，所以说它能够滋补气血。贾母吃了一口，便送给了当时因为月经问题正在调养的王熙凤，可见当时的人是多么懂得 养生 啊！
我的那位患者每天晚上泡好红糯米，早上起来煮粥喝。据她说，不仅身体好了很多，连脸色都红润了，皮肤也变得光滑细腻呢。她很高兴，对我感激不尽。其实，这不过是体内脏腑器官状况转好了的外在表现而已。
这个粥的材料虽然好找，不过，有一点要注意的是，这个红糯米一定要选好，现在很多不良商贩为了赚钱，将一般的大米染成红色，这个是没有用的，一定要小心选购。
药膳虽然好，但终究只是补助的方式。像周尔晋老先生所说，人体自有大药库，我们有什么问题，还是得从经络上入手去调治。对于女性因为各种原因导致的淤血和炎症，复溜穴都是第一个应该想到的穴位，这个穴很好找，就在我们的脚后跟，太溪穴上面二寸的地方，先找到太溪穴，然后将两个大拇指并拢，放到太溪穴上，上面中间的点就是复溜穴了。
人体上的穴位多如牛毛，看似杂乱无章，其实每个穴位都有所属。只要我们摸清它们的规律，明白每条经络、每个穴位的功效，按图索骥，循经取穴，身体上绝大多数的小病都可以自行解决。平时没事，也可以根据自己的情况多多按摩这些相应的穴位，不良的生活方式所带来的诸多问题都可以在我们的指腹间消失无影。如此这般，又哪里用得着担心药苦、针痛、疾病磨人呢？2022-08-16
