手少阳三焦经／天牖
一、取穴步骤
稍侧头，先找到胸锁乳突肌，然后横平下颌角作直线延长到胸锁乳突肌后缘，直线与后缘交点处，即为天牖穴。位于乳突直下。
二、重要结构
横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷。
三、主治
天牖（缓解颈肩酸痛）
①头痛、头眩、项强、目不明、暴聋、鼻衄、喉痹等头项、五官病证；
②瘰疬；
③颈项强痛。
四、定位
在颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中。
五、按摩
常用中指指腹轻轻按摩天牖，每次3~5分钟，对肩颈不适有良好的调理作用。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：20-30分钟；温度：38-45 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。2022-07-08
一、取穴步骤
稍侧头，先找到胸锁乳突肌，然后横平下颌角作直线延长到胸锁乳突肌后缘，直线与后缘交点处，即为天牖穴。位于乳突直下。
二、重要结构
横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷。
三、主治
天牖（缓解颈肩酸痛）
①头痛、头眩、项强、目不明、暴聋、鼻衄、喉痹等头项、五官病证；
②瘰疬；
③颈项强痛。
四、定位
在颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中。
五、按摩
常用中指指腹轻轻按摩天牖，每次3~5分钟，对肩颈不适有良好的调理作用。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：20-30分钟；温度：38-45 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。2022-07-08
