【食疗药膳】
(1)松子仁蜂蜜粥
[原料]松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。
[操作]将松子仁捣成泥状,加入糯米煮粥,粥成待温冲入蜂蜜,分早晚空腹服食。
[功效]滋阴润燥。
(2)番薯糖水
[原料]番薯500克,红糖适量,生姜2片。
[操作]先将番薯削去外皮,切成小块,加水适量煎煮,待番薯熟透变软后,加入适量红糖和2片生姜,再煮5分钟,待温食用。
[功效]滋阴润燥。
(3)菠菜猪血汤
[原料]菠菜500克,猪血250克。
[操作]菠菜洗净切段,猪血切块,加入适量水煮汤。熟后,调味服食。每日或隔日一次,连服2~3次
[功效]滋阴润燥。
2020-01-03
(1)松子仁蜂蜜粥
[原料]松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。
[操作]将松子仁捣成泥状,加入糯米煮粥,粥成待温冲入蜂蜜,分早晚空腹服食。
[功效]滋阴润燥。
(2)番薯糖水
[原料]番薯500克,红糖适量,生姜2片。
[操作]先将番薯削去外皮,切成小块,加水适量煎煮,待番薯熟透变软后,加入适量红糖和2片生姜,再煮5分钟,待温食用。
[功效]滋阴润燥。
(3)菠菜猪血汤
[原料]菠菜500克,猪血250克。
[操作]菠菜洗净切段,猪血切块,加入适量水煮汤。熟后,调味服食。每日或隔日一次,连服2~3次
[功效]滋阴润燥。
2020-01-03