熟地羊肉当归汤——缓解气血不足

　　说起羊肉，大家一定不是很陌生的吧，夏季他羊肉串，冬季的火锅，真的是让人们流连忘返的哦。羊 有补充气血的作用，而且还可以缓解肠胃不适，这道熟地羊肉当归汤就可以有缓解体制虚弱的作用。

　　 熟地羊肉当归汤
　　 熟地羊肉当归汤所需材料
　　主要食材熟地、羊肉、当归、葱、盐、香菜
　　 熟地羊肉当归汤的做法
　　1、将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用。
　　2、汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮。
　　3、将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可。

　　 熟地羊肉当归汤的功效与作用
　　中医有言，女性血主其身，所以对于女人，熟地即是微温补血的上好补药，加之冬季来临，多吃羊肉有效保暖御寒。地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓，肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效。羊肉它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果。这样的一道养生的汤品可以有补气养血的作用，而且还可以美容养颜的哦，是不错的滋补气血的食材类型，而且还可以缓解面色苍白，具有缓解头晕四肢疲劳的功效。

　　熟地羊肉当归汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，缓解气血不足头晕美容补气血，而且还可以减少胆固醇的堆积，具有缓解便秘的作用和功效哦。
2022-09-17