气血虚是多锻炼还是多休息

身体虚弱应该多锻炼还是多休息?

身体虚弱应该去医院检查一下,别是身体缺少营养,如果是的话越运动越会虚弱,如果不是的话就逐渐加大运动量

气血虚按中医的角度是否要少运动

1,您好,考虑是气虚、血虚引起的。指导意见建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。

身体虚弱应该多锻炼还是多休息?

那要看看你的日常生活方式,健康的生活方式应该是有规律的(天天熬夜不能算是规律)。如果你想通过运动来提高身体素质的话,那是很好的,但是一定不要在晚上运动,那样会使你本来就虚弱的身体更加虚弱,最好把运动时间安排在下午,就算是每天散散步也可以;同样,用休息的方式来保健也...