气血虚怎么补充？不要回答食什么东西，有什么适宜的运动可以补气血？

气血虚要怎么补

百度百科:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅,或尿道口有秽浊之物流出,或带...

这是气血虚吗,该怎么食补

指导意见根据中医的基本原理气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母指导意见,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`气旺,则化生血的功能...

气血亏虚如何补?...

你好如果是一个气血亏虚的话是不宜采用活血化瘀的药物来调理这样只是会加重病情的清楚了吗 建议是可以用点健脾生血颗粒配合当归四逆汤来调理这样效果才会比较理想也应该要请注意平时加强营养适当锻炼以利于病情的恢复相信慢慢调理是会好起来的