气血虚怎么补充？不要回答食什么东西，有什么适宜的运动可以补气血？

气血虚要怎么补

百度百科:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅,或尿道口有秽浊之物流出,或带...

这是气血虚吗,该怎么食补

指导意见根据中医的基本原理气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母指导意见,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`气旺,则化生血的功能...

气血虚如何调补

如果你容易上火,可以服用西洋参的,或者西洋参和黄芪一起用。