气血不足是可以补起来的，气血不足可以通过改善膳食结构、适量运动、按摩刺激穴位、改善心情和睡眠等。1、改善饮食结构：少吃冷饮、糖果、油炸食品，多吃枣、鸡蛋等营养丰富的食物，以补充气血。2、适度运动：气血不足不能做大量运动，会消耗气血，但不运动不利于健康，患者可以做一些适度的运动，如瑜伽和太极，这可以促进血液循环，不会消耗太多体力。3、按摩刺激穴位：按摩刺激身体上的穴位，如气海、关元、足三里等，促进气血运动，刺激气血。4、改善心情和睡眠：良好的心情和睡眠是维持气血的首要条件，当气血不足时，改善心情和睡眠，多出去散步，参加一些活动等。建议患者应该多注意休息，避免劳累。2022-11-28
这个就要先补充气血的吧 至少是要气血不虚才行了吧2022-11-28
气血虚弱，会出现，乏力，头晕，失眠，食欲不振，等，可以用中药调理2022-11-28
如果忍一气血虚的话，头晕脸色惨白，这个时候也需要补血，你说的那个还能行，气血是什么意思？2022-11-28
