都可以的，但比不过自己保养保健。2012-02-26
两样配合最好2012-02-15
就是项强吧.初病的话推拿就好.久病针灸效果好2012-02-14
要看是什么病 通经络针灸好2012-02-14
不能以好或不好来下定论，要根据颈椎病的情况2012-09-13
都不好
颈椎病关键隶属于风湿骨病 短期内不能完全治愈的 给你推荐个颈椎保健操 你试试
1. 后颈牵拉：以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。
2. 肩胛牵拉：将左手牚置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。
3. 摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。成都中医药大学附属医院疼痛门诊漆涛
4. 梳头：双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次
5. 提耳：双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。
6. 搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。
7. 旋颈：既 “米”字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向，呈“米”字形状旋转。
8. 甩手：既放松整理动作。双足分开，与肩等宽，两目平视，双肩及手臂自然下垂12次。
9. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。
10. 举臂转身：先举右臂，手掌向下。抬头目视手心，身体慢慢转向左侧。停留片刻，在转身时，要注意脚跟转动45度，重心前倾，然后身体再国徽右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气。
11. 左右旋转：双手叉腰，先将头部向左侧，吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。
12. 提肩缩颈：小奖章缩伸颈时慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时尽量便肩颈部放松。反复做4次。
13. 左右摆动：头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，肩颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
波浪屈伸：下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时惠颌尽量贴近前胸，双肩耸起，下颌慢慢屈起，要小心的是，整个动作要缓慢、协调、循序渐进，不可冒进，以免对脊椎造成更大伤害。
{{{{{{{{{{{瑞莱宝颈椎理疗枕}}}}}}}}是根据人体工学设计的 同时有2个药芯一个是软的 一个是硬的 里面含有中药 磁疗和红外发热等装置 同时 产品的高度是可以根据你脖子的高度来自我调节的 可以最大限度的解决你的症状 同时还是国家正规的医疗器械的 这个效果这块你可以完全放心的2012-02-14
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4. 梳头：双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次
5. 提耳：双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。
6. 搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。
7. 旋颈：既 “米”字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向，呈“米”字形状旋转。
8. 甩手：既放松整理动作。双足分开，与肩等宽，两目平视，双肩及手臂自然下垂12次。
9. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。
10. 举臂转身：先举右臂，手掌向下。抬头目视手心，身体慢慢转向左侧。停留片刻，在转身时，要注意脚跟转动45度，重心前倾，然后身体再国徽右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气。
11. 左右旋转：双手叉腰，先将头部向左侧，吸气，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。
12. 提肩缩颈：小奖章缩伸颈时慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时尽量便肩颈部放松。反复做4次。
13. 左右摆动：头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，肩颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
波浪屈伸：下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时惠颌尽量贴近前胸，双肩耸起，下颌慢慢屈起，要小心的是，整个动作要缓慢、协调、循序渐进，不可冒进，以免对脊椎造成更大伤害。
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