在中医领域，我们常常会听到“阳气”一词，简单来说，阳气可以理解成我们的免疫力、抵抗力，也可以当作是我们充沛的精力，那么当我们的阳气缺失时，身体就会向我们发出各种信号，今天小编就来为大家介绍一下阳气不足时身体的一些表现，感兴趣的朋友们快接着往下看吧。
一、畏寒畏冷、手脚冰凉。阳的反义词是阴，所以当人体的阳气不足时，人的第一个表现就是“阴冷”。当你发现自己无论春夏秋冬，总是越来越害怕寒冷，手脚冰冰凉凉，那么你的阳气很有可能在缺失和减少，阳气充足了，自然就像阳光照射到阴霾之处，驱散一切寒冷之感。
二、抵抗力差、容易感冒。每个人每年都会感冒1-2次，这是正常的免疫反应，可是如果你发现自己的感冒频率增加，动不动就会受凉、感冒、发烧，那么这是身体在向你提起“抗议”，当身体阳气不足时，免疫力就会随之降低，小则频繁感冒，重则容易滋生各种疾病。
三、无精打采、疲劳乏力。阳气就好像我们身体内隐形的“顶梁柱”，当你的阳气不足时，这根隐形的顶梁柱就会萎缩、消失，人们也就进而出现“无力支撑”的感觉，简单来说就是没精神、易疲劳，如果你长时间无故出现这种萎靡的症状，也要考虑是否是阳气不足的表现。
以上这三大表现就是阳气不足时身体给你的信号，所以，当你无缘无故出现以上情况时，就要抓紧给自己补充阳气啦，比如多晒太阳、多运动、多吃温热食物、多补气血，这样才能增加阳气，恢复身体的“顶梁柱”，小伙伴们记住了吗？如果你也了解“阳气”及其不足时的表现，欢迎留言补充，我们一起讨论吧。
2020-08-23
一、畏寒畏冷、手脚冰凉。阳的反义词是阴，所以当人体的阳气不足时，人的第一个表现就是“阴冷”。当你发现自己无论春夏秋冬，总是越来越害怕寒冷，手脚冰冰凉凉，那么你的阳气很有可能在缺失和减少，阳气充足了，自然就像阳光照射到阴霾之处，驱散一切寒冷之感。
二、抵抗力差、容易感冒。每个人每年都会感冒1-2次，这是正常的免疫反应，可是如果你发现自己的感冒频率增加，动不动就会受凉、感冒、发烧，那么这是身体在向你提起“抗议”，当身体阳气不足时，免疫力就会随之降低，小则频繁感冒，重则容易滋生各种疾病。
三、无精打采、疲劳乏力。阳气就好像我们身体内隐形的“顶梁柱”，当你的阳气不足时，这根隐形的顶梁柱就会萎缩、消失，人们也就进而出现“无力支撑”的感觉，简单来说就是没精神、易疲劳，如果你长时间无故出现这种萎靡的症状，也要考虑是否是阳气不足的表现。
以上这三大表现就是阳气不足时身体给你的信号，所以，当你无缘无故出现以上情况时，就要抓紧给自己补充阳气啦，比如多晒太阳、多运动、多吃温热食物、多补气血，这样才能增加阳气，恢复身体的“顶梁柱”，小伙伴们记住了吗？如果你也了解“阳气”及其不足时的表现，欢迎留言补充，我们一起讨论吧。
2020-08-23
阳气不足时身体的3大表现是：全身会就到“阴冷“，手脚冰凉；抵抗力变差，容易感冒；精神疲劳、易乏力等症状。2020-09-11
首先第1个表现就是会出现浑身无力，四肢麻木，有的时候还会出现厌食的这种症状非常的可怕，第二大表现阳气不足的人就是精神状态从来都不是很好，吃完饭就想睡觉浑身觉得酸痛，第三大表现就是阳气不足的人基本上身体比较瘦弱，没有超过100斤的这样的人就会有这样的表现。2020-09-12
1、头晕乏力:生活中你会发现阳气充足的人，精神状态会非常好；但是如果阳气不足时，就像机器的燃料耗尽，容易导致人出现头晕乏力的状况，此时精神状态不好，会影响着工作和生活，甚至导致身体的其他器官也受到侵害。2、免疫力不好:如果人的阳气不足的话，导致身体的其他器官也会受到影响，此时身体的抵抗力和免疫力就会有所下降，新陈代谢速度减慢，这时病毒和细菌就有机可乘，容易引发人感冒、咳嗽，易生病等现象。3、怕冷:通常气充足的人火力是比较旺盛的；但是阳气不足时，最明显的特征就是怕冷，尤其是女性，一年四季都可能会觉得非常冷，即使在炎炎夏日手脚也会冰凉，还有的女性会导致宫寒和月经量过少、痛经等症状。2020-09-12
当阳气不足的时候，身体会有一些什么样的表现，如果你不知道，不妨一起来了解一下。阳气不足，身体会有3大表现，占上一个，就是在提醒你该“补气”了。
2021-03-02
2021-03-02
