可以直接选用红参啊,补气又补血。单用人参也是可以的,中医认为气血可以相互转化,补气也可以补血。2020-09-27人参的作用主要还是以补气为主,如果气血双补的话可以吃点阿胶,但是在天热的时候会容易上火单纯提高免疫力的话可以吃冬虫夏草。建议您必要的时候可以到正规的中医院辨证论治。2019-12-25气血不足用鹿茸泡水喝半年效果不错2019-12-25