脾胃湿热是医学多见的肠胃论证。它是“脾虚湿困脏”与“胃燥腑”相济共营烂谷、消化吸收、升清、降浊的生理作用失衡，造成“脾虚湿困与脾胃湿热交蒸”的临床表现。湿热内蕴肠胃。临床症状有身目俱黄，肚胀脘痞，饮食搭配降低，恶心想吐，怠倦，尿少而黄，苔黄腻等。调养上，标准是清热祛湿，行气舒络。饮食搭配有效的饮食结构是身体健康的基本、调理肠胃的前提条件。
饮食搭配应该有规律性，三餐按时、定量分析、不暴食暴饮。平常以软、烂易于消化食材为主导；少吃有刺激和难以消化吸收的如香辣、煎炸、干结和粘性大的食材，生冷食物的食品也需要尽量避免吃。平常宜服用梗米、薏米仁、白扁豆、大枣、淮山药、绿豆、伏苓、莲子肉等健脾益气之品，寒湿素盛的人，则宜服用梨、藕、甘庶、纯蜂蜜等甘寒生津止渴之品。
若有经气阻碍，可恰当服食箩卜、佛手、金桔或用橘子皮制成的调味品。炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，伏苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米稻米一同煮粥服食。此粥有健脾补血脾，去湿气的作用。若有脾胃虚寒可斟加姜片3片。绿豆山药粥。用炒扁豆(粉碎)，炒意米，淮山药各15g，稻米1OOg一同煮粥服食，比粥有健脾养胃的功效，对脾虚有湿，食欲不佳有良好的功效。小红豆：红豆具备有利排尿祛毒和强壮脾的作用。
它可以合理地消除水肿，代谢内毒素，并祛除湿气。因而，夏季可以喝大量的红豆汤或和薏仁米一起熬煮。还能够加上一些大枣和百合花等。可是留意不必增加米，会危害去湿气实际效果。黑豆：绿豆具备清热去火，有利排尿的作用。它是夏天闷热的灵丹妙药。它可以高效地除去身体的寒湿。它可以作为夏日健康饮品。绿豆：具备健脾胃与立，解暑利湿等作用，适用暑湿吐泻，脾胃虚恶心呕吐、食少便溏、胃脘痛浮肿、赤分泌物下等症状。
2022-06-07
饮食搭配应该有规律性，三餐按时、定量分析、不暴食暴饮。平常以软、烂易于消化食材为主导；少吃有刺激和难以消化吸收的如香辣、煎炸、干结和粘性大的食材，生冷食物的食品也需要尽量避免吃。平常宜服用梗米、薏米仁、白扁豆、大枣、淮山药、绿豆、伏苓、莲子肉等健脾益气之品，寒湿素盛的人，则宜服用梨、藕、甘庶、纯蜂蜜等甘寒生津止渴之品。
若有经气阻碍，可恰当服食箩卜、佛手、金桔或用橘子皮制成的调味品。炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，伏苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米稻米一同煮粥服食。此粥有健脾补血脾，去湿气的作用。若有脾胃虚寒可斟加姜片3片。绿豆山药粥。用炒扁豆(粉碎)，炒意米，淮山药各15g，稻米1OOg一同煮粥服食，比粥有健脾养胃的功效，对脾虚有湿，食欲不佳有良好的功效。小红豆：红豆具备有利排尿祛毒和强壮脾的作用。
它可以合理地消除水肿，代谢内毒素，并祛除湿气。因而，夏季可以喝大量的红豆汤或和薏仁米一起熬煮。还能够加上一些大枣和百合花等。可是留意不必增加米，会危害去湿气实际效果。黑豆：绿豆具备清热去火，有利排尿的作用。它是夏天闷热的灵丹妙药。它可以高效地除去身体的寒湿。它可以作为夏日健康饮品。绿豆：具备健脾胃与立，解暑利湿等作用，适用暑湿吐泻，脾胃虚恶心呕吐、食少便溏、胃脘痛浮肿、赤分泌物下等症状。
2022-06-07
脾胃湿热是一种体质虚弱的表现，湿热内温的表现，脾胃湿热的人在生活中要做好保暖工作，饮食方面要多吃一些清淡的，比较凉性的食物，比如水果，蔬菜，还要多喝水，不能吃辛辣，刺激，太过油腻的食物，要养成不喝酒，不抽烟的习惯，甜食，咖啡，浓茶也都不能饮用，会加重湿热的现象，脾胃湿热可以用食疗方法治疗，可以用薏米，山药，枸杞，鸭肉等等进行治疗。效果都很好，经常食用这些食物，是能够治疗这个症状。2022-06-07
可以选择喝一些红豆薏米茶，或者是平时要多多锻炼。也可以吃一些饺子柚子以及葡萄，酸奶。2022-06-08
注意自己的饮食，少喝酒，少吃一些海鲜类的食物，这样才可以更好的保证身体健康，注意饮食，可以吃一些药膳，吃一些祛寒的食物。2022-06-08
